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2007年10月29日
沖縄でリハビリ
やっちゃいました。見事に。
ヤバイ状態から無理やり飛行機に乗って南国沖縄へ移動し、これでもう大丈夫と思っていたのだった。
甘かったですね。
3日経っても4日経っても歩く事は勿論、座る事もできない。寝ながら膝を曲げる事もできない。。。会社のスタッフに整骨院に連れていってもらったりもしたけれど、激痛は治らなかった。
涙までは流していないつもりだけど、泣く寸前の痛みでブルブル震えている姿を何度も見られてしまった。
重症。
今日から、目の前の病院でリハビリを開始しました。病院まで徒歩1~2分なのに、凄く遠く感じる。
でもねー沖縄で良かった!?
アグーのしょ~が、食料補給や治療に連れて行ってくれるし、うふぐしくは温湿布や痛み止めをコッソリ届けてくれるし、他の皆も優しいねーーー
ありがたくて、ありがたくて
みなさま、いろいろとご迷惑をお掛けしますが
まずは治療に専念します。
それと、pyoさんからカロリー取り過ぎかもってアドバイス頂いたので食事制限も暫くやってみようと思います。
腰を治して軽い身体に!
ヤバイ状態から無理やり飛行機に乗って南国沖縄へ移動し、これでもう大丈夫と思っていたのだった。
甘かったですね。
3日経っても4日経っても歩く事は勿論、座る事もできない。寝ながら膝を曲げる事もできない。。。会社のスタッフに整骨院に連れていってもらったりもしたけれど、激痛は治らなかった。
涙までは流していないつもりだけど、泣く寸前の痛みでブルブル震えている姿を何度も見られてしまった。
重症。
今日から、目の前の病院でリハビリを開始しました。病院まで徒歩1~2分なのに、凄く遠く感じる。
でもねー沖縄で良かった!?
アグーのしょ~が、食料補給や治療に連れて行ってくれるし、うふぐしくは温湿布や痛み止めをコッソリ届けてくれるし、他の皆も優しいねーーー
ありがたくて、ありがたくて
みなさま、いろいろとご迷惑をお掛けしますが
まずは治療に専念します。
それと、pyoさんからカロリー取り過ぎかもってアドバイス頂いたので食事制限も暫くやってみようと思います。
腰を治して軽い身体に!
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http://awazon.ti-da.net/t1803581
この記事へのコメント
僕も以前腰を痛めたことがありますが・・
あの「激痛」は半端じゃないですからね。
その「ブルブル」わかります。。。
今はなるべく基礎体力強化に努めるよう
にしています。特にスイミングやウォーキ
ング・ヨガを率先してやるようにしてます。
くれぐれも・・お大事にされて下さい。
あの「激痛」は半端じゃないですからね。
その「ブルブル」わかります。。。
今はなるべく基礎体力強化に努めるよう
にしています。特にスイミングやウォーキ
ング・ヨガを率先してやるようにしてます。
くれぐれも・・お大事にされて下さい。
Posted by tony☆★☆
at 2007年10月29日 22:16
at 2007年10月29日 22:16こんばんは。
今回はマジで治療に専念して下さいませ。
その方が将来的に考えるとメリット大きいですし。
今週末スルーしてもらってOKです。
今回はマジで治療に専念して下さいませ。
その方が将来的に考えるとメリット大きいですし。
今週末スルーしてもらってOKです。
Posted by まぁ at 2007年10月30日 01:42
数日書き込みがないと思ったら・・・(^ ^;
お粥生活、やってみてくださいね。
味つけはOKですよ。
ただし刺激の強いのは避けて。(ニンニク、生姜、カレー粉、唐辛子などは刺激強すぎ。)
できるだけ多く噛んでください。
唾液をだして胃腸をかばうためです。
経験から、コーヒーや紅茶、もちろんお酒などはNG。
こぶ茶やカチューユ(かつおぶしを入れて醤油か塩で味付けしたお湯)を
お茶代わりに飲むのもおすすめです。
冷水もNG、温かいものをとるように。
ではでは、お大事に~。
お粥生活、やってみてくださいね。
味つけはOKですよ。
ただし刺激の強いのは避けて。(ニンニク、生姜、カレー粉、唐辛子などは刺激強すぎ。)
できるだけ多く噛んでください。
唾液をだして胃腸をかばうためです。
経験から、コーヒーや紅茶、もちろんお酒などはNG。
こぶ茶やカチューユ(かつおぶしを入れて醤油か塩で味付けしたお湯)を
お茶代わりに飲むのもおすすめです。
冷水もNG、温かいものをとるように。
ではでは、お大事に~。
Posted by pyo
at 2007年10月30日 17:41
at 2007年10月30日 17:41>tony さん
身体を鍛えるのが大切ですね
痛みが取れたら、腹筋と背筋を少しでも鍛えられるようにしたいと思っています
こんなんじゃーバイクも乗れないですよ
>まぁ さん
ほんとスミマセン
自分の予想以上に酷い状態になっているみたいです
毎日リハビリ通います
>pyo さん
またまた情報感謝です
月曜日に少し良いなと思ったら、昨日はまた最悪に戻ってしまいました
決して動いていないで、素直に真面目に寝てるんですけど・・・
立てる時間が限られているので現状は手を加えられないのですが
これを機にとにかく食に十分注意して摂生に努めたいと思います
身体を鍛えるのが大切ですね
痛みが取れたら、腹筋と背筋を少しでも鍛えられるようにしたいと思っています
こんなんじゃーバイクも乗れないですよ
>まぁ さん
ほんとスミマセン
自分の予想以上に酷い状態になっているみたいです
毎日リハビリ通います
>pyo さん
またまた情報感謝です
月曜日に少し良いなと思ったら、昨日はまた最悪に戻ってしまいました
決して動いていないで、素直に真面目に寝てるんですけど・・・
立てる時間が限られているので現状は手を加えられないのですが
これを機にとにかく食に十分注意して摂生に努めたいと思います
Posted by ののの at 2007年10月31日 01:46
うわぁ~、、、、、、、重傷ですね。。。
無理しすぎでしょうか。
腰に爆弾あることを忘れないようにして下さいね。
安静に!お大事にして下さい。
無理しすぎでしょうか。
腰に爆弾あることを忘れないようにして下さいね。
安静に!お大事にして下さい。
Posted by あんにんちゃん
at 2007年10月31日 10:31
at 2007年10月31日 10:31>あんにんちゃん へ
かなりきちゃってるよー今回は
もう騙し騙しは無理みたいだ
今回は、ごまかしが効かないのでリハビリ毎日通って治しますよ
かなりきちゃってるよー今回は
もう騙し騙しは無理みたいだ
今回は、ごまかしが効かないのでリハビリ毎日通って治しますよ
Posted by ののの
at 2007年11月01日 18:00
at 2007年11月01日 18:00隊長!!
タイとか行ってないで (言ってないで) 自宅で安静にしてください。
また、前の怖い所に連れて行きますよw
タイとか行ってないで (言ってないで) 自宅で安静にしてください。
また、前の怖い所に連れて行きますよw
Posted by しょ~
at 2007年11月10日 00:45
at 2007年11月10日 00:45>しょ~ へ
うひーーーー
それだけは勘弁してくれー
ごめんなさい
うひーーーー
それだけは勘弁してくれー
ごめんなさい
Posted by ののの
at 2007年11月10日 01:17
at 2007年11月10日 01:17腰の具合は どうでしょうか?
自分も 仕事で腰を痛めて 長いこと完治しません。
いろいろ試して お金もたくさん使ってみたんですが
治りません...
しかし 最近 意識して姿勢を整えてたら 調子いいです。
では お体 御自愛下さい。
自分も 仕事で腰を痛めて 長いこと完治しません。
いろいろ試して お金もたくさん使ってみたんですが
治りません...
しかし 最近 意識して姿勢を整えてたら 調子いいです。
では お体 御自愛下さい。
Posted by ペンキ屋たか
at 2007年11月10日 16:11
at 2007年11月10日 16:11>ペンキ屋たか さん
ご無沙汰しています
たかさんも腰が良くないのですね
最近調子が良いようで良かったです^^
僕、アルコールも止めてますよ
たかさんも飲み過ぎないように 笑
治療ってかなりお金かかりますよね
これだけかけるなら、もっと早くから体調維持にコストかけておけば良かったと腰を痛める度に思います
今回は、とにかく途中で止めずに治療を続けるつもりです
ご無沙汰しています
たかさんも腰が良くないのですね
最近調子が良いようで良かったです^^
僕、アルコールも止めてますよ
たかさんも飲み過ぎないように 笑
治療ってかなりお金かかりますよね
これだけかけるなら、もっと早くから体調維持にコストかけておけば良かったと腰を痛める度に思います
今回は、とにかく途中で止めずに治療を続けるつもりです
Posted by ののの
at 2007年11月11日 00:44
at 2007年11月11日 00:44
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